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Die Vorteile von Hypnobirthing: 

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  • Keine ANGST vor Schmerzen oder der Geburt an sich.

  • Weniger medizinische Eingriffe (PDA, Schmerzmittel,  Dammschnitt, Kaiserschnitt etc.).

  • Bessere Erholung zwischen den Wehen.

  • Die Geburt wird um einige Stunden verkürzt. 

  • Mutter, Kind und Geburtsbegleiter werden in einer wundervollen Bindungserfahrung vor, während und nach der Geburt zusammengebracht.

  • Anstatt sich wie ein unbeteiligter Zuschauer zu fühlen, spielt der Geburtsbegleiter eine wesentliche aktive Rolle während der Geburt.

  • Die Babys sind oft ausgeglichener, wodurch sie besser essen und schlafen.

  • Die Mutter reduziert die Gefahr des Hyperventilierens durch flache Atmung.

  • Das Gebären wird wieder zu jener schönen Erfahrung, die die Natur für uns vorgesehen hat. 

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Kursinhalte - das wirst du lernen

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  • Entspannungs- und Selbsthypnose-Techniken

  • Wissenswertes rund um den Geburtsvorgang und die Physiologie der Frau

  • Entstehung des Mythos, dass starke Schmerzen zwangsläufig zur Geburt gehören

  • Angst und Anspannung durch Vertrauen, Ruhe, und Wohlbefinden zu ersetzen

  • Techniken für eine kürzere und angenehmere Geburt

  • Steuerung der Produktion von schmerzlindernder und beruhigender Hormone

  • Entspannungs- und Atemübungen während der und zwischen den Wehen

  • Weshalb Beziehungen vor und um den Zeitpunkt der Geburt so wichtig sind

  • Wie der Geburtspartner aktiv die Mutter bei der Geburt unterstützen kann

  • Wie du bereits in der Schwangerschaft durch deine Gefühle und Verhaltensmuster die Persönlichkeit deines Kindes (unbewusst) formst.

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Ruheatmung
00:00 / 05:58
Wellenatmung
00:00 / 05:26

MEINE KURSE:

Gruppenkurs EUR 365

  • Geburtsvorbereitungskurs in der Gruppe mit insgesamt 2 - 6 Paaren

  • 3 fixe Termine zu je ca. 3 1/2 Stunden (insges. ca 10 h)

  • Zwei exklusive Audiodateien

  • Alle benötigten Kursmaterialien 

  • Snacks und Getränke während dem Kurs

Gruppenkurs geblockt EUR 365

  • Geburtsvorbereitungskurs in der Gruppe mit insgesamt 2 - 5 Paaren

  • 2 fixe Termine zu je ca. 4 - 5 Stunden (insges. ca 10 h)

  • Zwei exklusive Audiodateien

  • Alle benötigten Kursmaterialien 

  • Snacks und Getränke während dem Kurs

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